Vi0leta Provencio
Psicóloga Sanitaria Col. MU03541
Hola, soy Violeta, psicóloga sanitaria col.MU03541, especialista en Terapias Contextuales (ACT, Mindfulness y FAP). Tengo más de 10 años de experiencia como psicoterapeuta. Trabajo con adultos y adolescentes promoviendo su bienestar y proporcionando herramientas para superar el sufrimiento provocado por los distintos problemas psicológicos que nos abordan en el día a día. Atiendo de manera presencial en Totana y de forma online para cualquier parte del mundo. Te invito a que explores esta página para conocer un poco mejor cómo trabajo y saber más sobre mi formación y experiencia profesional.
Atención Psicológica desde cualquier lugar del mundo
¡Comienza el cambio!
Si sientes malestar, ansiedad, depresión, miedo, tristeza...en definitiva, si hay algo por lo que estés sufriendo, puedo ayudarte. ¡Comencemos a caminar por este sendero de autodescubrimiento y liberación!
Las sesiones de psicoterapia tendrán una duración de entre 50-60 minutos. Se pueden realizar de manera presencial en Totana o a través de vídeo-conferencia. Infórmate sin compromiso de las distintas opciones disponibles.
Las terapias contextuales
Mi labor terapéutica la realizo desde las llamadas Terapias de Tercera Generación o Terapias Contextuales: Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Mindfulness y Terapia Analítico Funcional (FAP).
Las citadas terapias contextuales tienen la base en el contextualismo funcional, una posición filosófica y psicológica con gran evidencia científica. Desde esta posición, la conducta de las personas está influida por su contexto y no ocurre de manera aislada. De manera que parte de la labor psicoterapéutica consiste en identificar los determinantes y efectos de la conducta para hacer más efectiva la intervención.
Desde esta perspectiva psicológica, la persona se entiende como un "todo" en interacción con el contexto, con una historia única y propia. Las causas de la conducta, por tanto, se relacionan con la función presente unida a la historia personal.
Mi objetivo: tu desarrollo y bienestar
Los problemas psicológicos están hechos de invertir la energía en estrategias ante el sufrimiento que limitan la vida. Si limitan nuestra vida, limitan lo único que tenemos. Cuando las limitaciones comienzan a hacer acto de aparición, acudir en búsqueda de ayuda profesional es el primer paso para romper la interacción perjudicial con los problemas.
Te invito al cambio desde el autoconocimiento. Trabajaremos desde la evidencia científica a fin de trabajaremos para comprender y afrontar las dificultades de una manera más flexible. De esta manera, con la aplicación de distintas técnicas diseñadas en función de la persona y su propia historia, lograremos buscaremos desarrollar recursos que puedan ayudarte en tu vida cotidiana.
Con mi amplia experiencia en el mundo de la psicoterapia y mis conocimientos, conseguiremos, entre otros objetivos, que puedas dirigir tu vida de una forma más flexible y equilibrar o ajustar tu conducta de acuerdo a tus valores.
"En medio del invierno aprendí por fin que había en mí un verano invencible."
Albert Camus